آخرین اخبار
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
فرهنگی
اجتماعی
سلامت
وبگردی
عکس
فیلم
سبک زندگی
آگهی
VISTA
چهارشنبه, ۲۳ خرداد, ۱۴۰۳ /
12 June, 2024
کربوهیدارت
اگر زینک مصرف نمیکنید، بخوانید تا این مشکلتان حل شود!
مصرف قرص زینک، فواید عالی برای سلامت بدن دارد و به پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری ها کمک می کند، البته منابع غذایی مناسبی هم برای دریافت روی وجود دارند.
۳۳ ساعت قبل /
سایت افکارنیوز
/ اجتماعی /
آنتی اکسیدان
/
غذاهای دریایی
برنج قهوهای میخورید؟ پس این مطلب را بخوانید!
برنج قهوه ای یک غلات کامل است، به این معنی که حاوی هر سه قسمت غلات است: سبوس حاوی فیبر، جوانه مغذی و آندوسپرم غنی از کربوهیدرات. این باعث می شود که
۱۴۰۳/۰۳/۰۷ /
سایت افکارنیوز
/ اجتماعی /
کاهش وزن
/
غلات
اگر در وعده صبحانه سبزیجات بخوریم چه اتفاقی میافتد؟
خوردن یک صبحانه غنی از سبزیجات و میوهها میتواند باعث شود روز خود را با انرژی بیشتری شروع کنید و میتواند شما را فعال تر کند و به شما کمک کند در طول روز کمتر احساس خستگی کنید. اگر رژیم دارید، خوردن سبزیجات و میوه بهترین گزینه برای شماست، زیرا کالری کمی …
۱۴۰۳/۰۳/۰۷ /
سایت افکارنیوز
/ اجتماعی /
سبزیجات
/
صبحانه
خوراکیهای لاغرکننده که میتوانید جایگزین نان کنید
نان از دیرباز جزو اصلی غذاهای مختلف در سراسر جهان بوده است و به عنوان یک خوراکی بنیادی برای غذاهای زیادی در نظر گرفته میشود.
۱۴۰۳/۰۲/۳۰ /
سایت افکارنیوز
/ اجتماعی /
لاغری
/
برگ کلم
این صبحانه کاهش وزن را ۴ برابر میکند
افرادی که از رژیم غذایی سرشار از پروتئین و کربوهیدرات برای صبحانه پیروی میکنند، چهار برابر بیشتر از افرادی که رژیم استاندارد کم کربوهیدرات را در طول روز دنبال میکنند، وزن کم خواهند کرد.
۱۴۰۳/۰۲/۲۳ /
سایت افکارنیوز
/ اجتماعی /
چاقی
/
صبحانه
خوردن چه غذاهایی «جذابیت چهره» را کاهش میدهد؟
اگر دوست دارید جذابیت چهرهتان کمرنگ نشود، بهتر است در وعدهی صبحانه به جای شیرینیهای فراوریشده و آبمیوه، نان تست سبوسدار و چای بدون شکر بخورید! محققان فرانسوی دریافتهاند کسانی که صبحانهی غنی از کربوهیدراتهای تصفیهشده میخورند نسبت به کسانی که …
۱۴۰۲/۱۲/۲۲ /
سایت تابناک
/ ... /
مواد غذایی
/
کربوهیدارت
سایت خبرآنلاین
آقای پناهیان! هنوز مخالف شورای نگهبان را مستحق اعدام می دانید؟
سایت انتخاب
تماشا کنید: فقط ۱۳۰ میلیارد دلار!/ ضررهای سنگینی که ایده نفتی جلیلی …
سایت دیپلماسی ایرانی
طرحی برای آتشبس غزه یا انتخابات امریکا؟! - دیپلماسی ایرانی
سایت جماران
فرشاد مومنی: باید با انتخابات تغییر ریل بنیادی اتفاق بیفتد/ با جابجایی …
سایت روزنو
نتیجه نظرسنجی ایسپا: ۳۹ درصد مردم معتقدند با آمدن رئیسجمهورِ جدید …
سایت تابناک
آنهایی که در زمان فساد فوتبال مسئولیت داشتند/ تاج و همه مردان رئیس!
سایت اعتماد آنلاین
افشاگری محمد مهاجری از برنامه زاکانی برای قالیباف در مناظرههای انتخاباتی
سایت اکوایران
تصمیم بزرگ اروپا علیه چین: جنگ جهانی تجاری وارد مرحله جدیدی شد
سایت فرارو
مهمانان ناخوانده
روزنامه هفت صبح
چرا سانسور؟ آخه نگران چی هستی؟ / حاشیههای خجالت نکش رضا مقصودی
سایت خبرآنلاین
ببینید | حمله نماینده مجلس به اصولگراها: از مشارکت کم خوشحال میشوند
سایت اقتصادآنلاین
افزایش ۳۰ درصدی تقاضای عینک طبی بعد از کرونا/ عینک آفتابی در حال حذف …
سایت خبرفوری
کرباسچی: زاکانی دم انتخابات شروع به توزیع تاکسی برقی کرده/ پزشکیان …
سایت اطلاعات آنلاین
زاکانی این بار در انتخابات به دنبال چه آمده است؟
سایت عرشه آنلاین
افشاگری کرباسچی درباره فرزند زاکانی
سایت جماران
بیژن عبدالکریمی: پس از چهل سال هنوز بلوغ سیاسی در کشور شکل نگرفته/ …
سایت خبرآنلاین
ببینید | روایت محمد فاضلی درباره پرداخت هزینه برای آزادی، دموکراسی …
سایت اقتصاد ۱۰۰
غذای محبوب ایرانیان هم لاکچری شد!
سایت مثلث آنلاین
فوری/ ماجرای جنجالی شماره حساب ستاد سعید جلیلی چه بود؟
سایت عصرایران
پزشکیان را به قالیباف ترجیح میدهم
سایت فرهیختگان
فرشهای سعدآباد در نمایندگی خارج از کشور پیدا شدند!
سایت دیدبان ایران
مالکی، نماینده مجلس: رئیسی با تیم اقتصادی وسیاست خارجه خود اختلاف …
سایت اکوایران
پیشبینی بانک جهانی از چشمانداز اقتصاد جهان: رشد اقتصادی ایران نزولی …
سایت فراز
جولان آسیبهای اجتماعی در شهرداری زاکانی؛ هر هفته ۱۹ جسد مجهولالهویه …
سایت اعتماد آنلاین
رمزگشایی حشمتالله فلاحتپیشه از تعلیق مذاکرات راهبری ایران و روسیه
سایت اعتماد آنلاین
محمود احمدینژاد حامی حکومت پهلوی شد؟+ویدئو
خبرگزاری ایلنا
کلی گویی، مشکلی را حل نمیکند/ مشکل اساسی مردم عدم هماهنگی بین درآمدشان …
سایت اعتماد آنلاین
همسر سعید جلیلی کیست؟
سایت روزنو
فروش نفت با تخفیفهای سنگین به چین، پیشنهاد جلیلی بود؟ / جلیلی: با …
روزنامه دنیای اقتصاد
آخرین وضعیت «رویا»؛ درنای بلژیکی
سایت عصرایران
11 سال دولت در سایه؟ پس معاون اول و تیم اقتصادی را معرفی کن آقای جلیلی
سایت اقتصاد ۲۴
مسعود پزشکیان، کاندیدای جنجالی این روزهای انتخابات درباره اقتصاد …
خبرگزاری دانشجو
بحران زباله؛ به صدا در آمدن زنگ خطر لندفیلهای غیراستاندارد در استانها/ …
روزنامه شرق
رجال در چالش احراز
سایت اعتماد آنلاین
راهی جز اصلاح امور با روش قانونی نیست؛ یک ملت چند بار باید انقلاب …
سایت منیبان
تایید مسعود پزشکیان برای انتخابات ۱۴۰۳ پالس مثبتی به محمد خاتمی و …
روزنامه صمت
پژمرده میان رقبا
روزنامه صمت
تماشای یک تراژدی تکراری
خبرگزاری مهر
والیبال ایران چگونه در سراشیبی سقوط قرار گرفت/ انتخابهای ویرانگر
سایت نامه نیوز
تصویر وایرال شده سعید جلیلی و ساداتینژاد
سایت روزنو
عکسی از جلسه جلیلی با متهم فساد چای دبش | روزنو
سایت تجارت نیوز
چگونه ایردراپ همستر کامبت را دریافت کنیم؟ / راهنمای اتصال به کیف پول …
سایت جابویژن
استخدام گرافیست در بنیان تجارت تجر
سایت گجت نیوز
لایت فون 3؛ یک گوشی جذاب و متفاوت با یک نمایشگر سیاه و سفید و بهشدت …
سایت خبرآنلاین
ببینید | حرکت زیبای رونالدو با یک هوادار دختر در کنار زمین
سایت ترفندباز
مهناز افشار با پارتنر جدیدش در کانادا | شایعه ازدواج مجدد مهناز افشار …
سایت وقت صبح
اتفاق عجیبی که بعد از حذف سکانس رقص در انتهای شب افتاد!
سایت جابویژن
استخدام CRM Developer در دیجی پی
سایت روزنو
همسر علیرضا زاکانی کیست؟ همسر سعید جلیلی کیست و چه کاره است؟ | روزنو
سایت فرادید
(عکس) سانتافه بدون سقف؛ خاص ترین محصول شاخه اروپایی هیوندای
سایت اقتصاد ۱۰۰
عاقبت ازدواج گوگوش با رها اعتمادی ! / پدر رها به سیم آخر زد ! + فیلم …
سایت روزیاتو
روایت تازه همسر اول ابوبکر البغدادی از زندگی مشترک با سرکرده داعش
روزنامه هفت صبح
گزارشی از رقابتهای بینالمللی کفترهای ۲۴ عیار وارداتی! / درخشش کبوترهای …
سایت خبرفوری
تیپ و استایل نفس بازغی و مستانه مهاجر در کنار فرزاد حسنی
سایت عصرایران
هتروکرومیا؛ زیبایی یک اختلال چشم(+تصاویر)
سایت روزنو
آرام جوینده کیست؟ | روزنو
سایت خبرآنلاین
ببینید | لحظه بینظیر غذا خوردن دو حلزون از نمای نزدیک!
سایت برترینها
دورهمی خوشمزه آقا تختی، گوگوش و ویگن در خیابان ولیعصر
سایت خبرآنلاین
ببینید | لحظه کشته شدن گروگانگیر با شلیک دقیق پلیس؛ عبور گلوله از …
روزنامه دنیای اقتصاد
اولین تصاویر از سریال «زخم کاری 3»
سایت تجارت نیوز
رونمایی از فونیکس FX برقی در نمایشگاه خودرو شیراز + مشخصات فنی
سایت خبرآنلاین
ببینید | تصاویری از لانه زیبای دو طاووس همراه با جوجههایشان
سایت گجت نیوز
مک او اس Sequoia از راه رسید؛ کنترل آیفون از راه دور و طعم خوش هوش …
روزنامه هفت صبح
از کدام پلتفرمها وام آنلاین بگیریم؟
روزنامه هفت صبح
حادثه هولناک برای زوج افغان در آلمان؛ تشکیل پرونده در تهران
سایت انتخاب
ببینید/ زندگی سخت مردم غرب تهران با موش های ۳ کیلویی
روزنامه هفت صبح
لژیونرهای موی تای ایران در تایلند و کشورهای همسایه
سایت روزیاتو
سوتی عجیب یک گروه شرکت کننده در برنامه «پانتولیگ» رضا گلزار - روزیاتو
سایت خبرآنلاین
ببینید | تصویر دور از انتظار از راننده ماشین حمل زباله جنجالی در فریدونکنار!
سایت گسترش نیوز
این صرافی آماده عرضه توکن موش جذاب است
روزنامه دنیای اقتصاد
تقاوت عجیب مغز زنان و مردان
ورزش ۳
ستاره والیبال ایران به تهخط رسید: چه VNL وحشتناکی!
خبرگزاری ایسنا
زنی که پزشکان دنیا را متحیر کرد/ ۱۶ سال زندگی بدون آب و غذا+ عکس
سایت باتو
سرانجام رابطه کثیف آرمان با زن شوهردار در پراید
سایت باتو
حرکت کثیف و بی شرمانه سه خواهر در مترو و BRT
خبرگزاری مهر
ایمونوتراپی در درمان سرطان پیشرفته کولورکتال بدون جراحی موثر است
سایت روزنو
استایل جدید بهاره افشاری با آرایش مغولی/عکس | روزنو
سایت پارسینه
دانلود آهنگ میدونم دوستم نداری محسن چاوشی
سایت پارسینه
جادوی ساز در دستان کیهان کلهر + فیلم
سایت اقتصاد ۱۰۰
دورهمی لاکچری بهرام رادان، کریم باقری و سیاوش خیرابی در روف گاردن …
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
ویزای تضمینی ایتالیا کانادا